• Argentina
  • España
  • Solo Propiedades
miércoles, septiembre 3, 2025
Advertisement
TotalNews Agency Argentina
  • Argentina
  • España
  • USA
  • Israel
  • Politica
    • Recomendadas
    • Cortitas y al pie
    • Economia
    • Gremiales
    • El Mundo
  • Opinion
    • Daniel Romero
    • Adalberto Agozino
    • Dario Rosatti
    • Enrique G Avogadro
    • Guillermo HB Castaño
    • Guillermo Tiscornia
    • Jorge Raventos
    • Malú Kikuchi
    • Nicolás J. Portino González
    • Silvia Guzmán Coraita
    • Cristina Seguí
    • Joao Lemos Esteves
    • Costa Moreno
    • Heriberto Justo Auel
    • Jorge Corrado
    • Javier R. Casaubon
    • Claudio Rosso
  • Secciones
    • Municipios
    • Policiales
    • Inseguridad
    • Corrupcion
    • Narcotrafico & Terrorismo
    • Sociedad
    • Tecno
    • Espectaculos
    • Salud
    • Informacion General
  • Argentina
  • España
  • USA
  • Israel
  • Politica
    • Recomendadas
    • Cortitas y al pie
    • Economia
    • Gremiales
    • El Mundo
  • Opinion
    • Daniel Romero
    • Adalberto Agozino
    • Dario Rosatti
    • Enrique G Avogadro
    • Guillermo HB Castaño
    • Guillermo Tiscornia
    • Jorge Raventos
    • Malú Kikuchi
    • Nicolás J. Portino González
    • Silvia Guzmán Coraita
    • Cristina Seguí
    • Joao Lemos Esteves
    • Costa Moreno
    • Heriberto Justo Auel
    • Jorge Corrado
    • Javier R. Casaubon
    • Claudio Rosso
  • Secciones
    • Municipios
    • Policiales
    • Inseguridad
    • Corrupcion
    • Narcotrafico & Terrorismo
    • Sociedad
    • Tecno
    • Espectaculos
    • Salud
    • Informacion General
No Result
View All Result
TotalNews Agency Argentina

“Baño de bosque”: el método japonés que asegura el bienestar físico y emocional con un simple paseo

18 marzo, 2024
“Baño de bosque”: el método japonés que asegura el bienestar físico y emocional con un simple paseo
Comparte en FacebookComparte on TwitterComparte en Whatsapp

En un mundo donde cada vez hay menos espacios verdes, la urgencia de reconectarnos con la naturaleza se hace más necesaria. Caminar por la naturaleza no es solo un simple pasatiempo; es una práctica esencial para nuestro bienestar físico, mental y emocional. 

Hay un concepto japonés llamado shinrin-yoku, también conocido como el “baño de bosque“, que es una filosofía que abraza la idea de sumergirse en la atmósfera natural del bosque para mejorar nuestra salud en todos sus aspectos.

¿Qué es el “Baño de bosque”?

Según un artículo del portal El Español, el shinrin-yoku, o baño de bosque japonés, abraza la idea de sumergirse en el ambiente natural del bosque como una forma de mejorar la salud. 

Estudios científicos respaldan esta noción, demostrando que pasar tiempo en la naturaleza tiene efectos positivos en diversos aspectos de nuestra salud.

No solo implica un ejercicio físico beneficioso para el corazón y los músculos, sino que también proporciona una gama de estímulos sensoriales que revitalizan el cuerpo.

La influencia de la naturaleza en nuestra salud mental es profunda. Estar al aire libre y rodeado de espacios verdes puede reducir notablemente la ansiedad, la depresión y la negatividad, al tiempo que promueve sentimientos de felicidad y satisfacción. Además, la exposición a la naturaleza mejora la concentración, la creatividad y la capacidad de reflexión.

En última instancia, reconectar con la naturaleza es esencial para nuestro bienestar integral. Nos invita a desacelerar, observar, respirar y recordar que somos parte de un ecosistema mucho más amplio.

¿Dónde disfrutar de los beneficios del baño de bosque en Argentina?

El baño de bosque no es solo una práctica reservada para las regiones montañosas de Japón; también puede disfrutarse en los diversos entornos naturales que ofrece Argentina. 

A continuación, te presentamos algunas sugerencias para sumergirte en esta experiencia revitalizante en nuestro país:

  • Explorá los bosques nativos: Argentina cuenta con una rica diversidad de bosques autóctonos, desde la exuberancia de la selva misionera hasta la majestuosidad de los bosques patagónicos. Dedicá un día para adentrarte en estos entornos y experimentar los beneficios del shinrin-yoku.
  • Respirá aire puro en las sierras: las sierras argentinas ofrecen un refugio perfecto para aquellos que buscan escapar del bullicio urbano y conectar con la naturaleza. Realizá una caminata tranquila por los senderos de las sierras y permití que la brisa fresca y el aroma de los árboles renueven tus sentidos.
  • Disfrutá de la costa y sus bosques costeros: las playas argentinas no solo ofrecen arena y mar, sino también una oportunidad para sumergirse en los bosques costeros que bordean la Costa Atlántica. Da un paseo por los senderos entre los árboles y dejá que el sonido de las olas y el canto de las aves te envuelvan en calma.
  • Visitá reservas naturales y Parques Nacionales: Argentina cuenta con una amplia red de reservas naturales y Parques Nacionales que preservan la biodiversidad del país. Dedicá un fin de semana para explorar estos espacios protegidos y experimentar la serenidad que ofrecen.

Fuente El Cronista

Tags: baño de bosqueTotalnews
Previous Post

Positivo: Mondino encara una ambiciosa gira por Asia en busca de inversiones

Next Post

Inapelables 51 segundos de Victoria Villarruel

Related Posts

¡Aguanten los sumerios!
Opinion

¡Aguanten los sumerios!

Resultados de la quiniela de Provincia y Ciudad en la Vespertina: las cifras ganadoras del sábado 30 de agosto
Sociedad

Resultados de la quiniela de Provincia y Ciudad en la Vespertina: las cifras ganadoras del sábado 30 de agosto

Vaccari y la violencia: la “tristeza” y “que las cuestiones futbolísticas se diriman en el campo”
Sociedad

Vaccari y la violencia: la “tristeza” y “que las cuestiones futbolísticas se diriman en el campo”

La inteligencia humana frente a la IA: una batalla por el poder global
Internacionales

La inteligencia humana frente a la IA: una batalla por el poder global

Resultado de la quiniela de Córdoba en La Previa: las cifras ganadoras de este viernes 29 de agosto
Sociedad

Resultado de la quiniela de Córdoba en La Previa: las cifras ganadoras de este viernes 29 de agosto

ANSES entregará un bono de $ 67.000 a quienes cumplan con esta simple condición
Sociedad

ANSES entregará un bono de $ 67.000 a quienes cumplan con esta simple condición

ANSES confirmó un bono de casi $ 550.000 y se pagará en septiembre por única vez: ¿a quiénes beneficia?
Sociedad

ANSES confirmó un bono de casi $ 550.000 y se pagará en septiembre por única vez: ¿a quiénes beneficia?

Una diputada libertaria resultó con heridas leves al despistarse su auto
Politica

Una diputada libertaria resultó con heridas leves al despistarse su auto

Marruecos, el puente solidario hacia Palestina
Adalberto Agozino

Marruecos, el puente solidario hacia Palestina

Next Post
Inapelables 51 segundos de Victoria Villarruel

Inapelables 51 segundos de Victoria Villarruel

Ultimas Noticias

Etapa de la Vuelta a España en Bilbao hoy: recorrido completo, cortes de tráfico y cambios en transporte público

“Dale campeón, dale campeón”, la ovación para Messi a la salida de un teatro

“Dale campeón, dale campeón”, la ovación para Messi a la salida de un teatro

Milei elige Moreno para el cierre de campaña en medio de alertas por seguridad y graves denuncias contra su operador local

Milei elige Moreno para el cierre de campaña en medio de alertas por seguridad y graves denuncias contra su operador local

Riesgo país cede a pocos días de las elecciones bonaerenses

Riesgo país cede a pocos días de las elecciones bonaerenses

TotalNews Agency

TotalNews Agency

Informando desde 1997

CONÉCTATE

redaccion@totalnewsagency.com

Lo Ultimo

No Content Available

Twitter

  • Terminos y Condiciones
  • MediaKit

© 2021 TotalNews Agency - Autopista de Medios - Powered by TodoSitios.
TOTAL NEWS adhiere al CÓDIGO INTERNACIONAL DE ÉTICA PERIODÍSTICA UNESCO

No Result
View All Result
  • Argentina
  • España
  • USA
  • Israel
  • Politica
    • Recomendadas
    • Cortitas y al pie
    • Economia
    • Gremiales
    • El Mundo
  • Opinion
    • Daniel Romero
    • Adalberto Agozino
    • Dario Rosatti
    • Enrique G Avogadro
    • Guillermo HB Castaño
    • Guillermo Tiscornia
    • Jorge Raventos
    • Malú Kikuchi
    • Nicolás J. Portino González
    • Silvia Guzmán Coraita
    • Cristina Seguí
    • Joao Lemos Esteves
    • Costa Moreno
    • Heriberto Justo Auel
    • Jorge Corrado
    • Javier R. Casaubon
    • Claudio Rosso
  • Secciones
    • Municipios
    • Policiales
    • Inseguridad
    • Corrupcion
    • Narcotrafico & Terrorismo
    • Sociedad
    • Tecno
    • Espectaculos
    • Salud
    • Informacion General

© 2021 TotalNews Agency - Autopista de Medios - Powered by TodoSitios.
TOTAL NEWS adhiere al CÓDIGO INTERNACIONAL DE ÉTICA PERIODÍSTICA UNESCO