• Argentina
  • España
  • Solo Propiedades
sábado, julio 5, 2025
Advertisement
TotalNews Agency Argentina
  • Argentina
  • España
  • USA
  • Israel
  • Politica
    • Recomendadas
    • Cortitas y al pie
    • Economia
    • Gremiales
    • El Mundo
  • Opinion
    • Daniel Romero
    • Adalberto Agozino
    • Dario Rosatti
    • Enrique G Avogadro
    • Guillermo HB Castaño
    • Guillermo Tiscornia
    • Jorge Raventos
    • Malú Kikuchi
    • Nicolás J. Portino González
    • Silvia Guzmán Coraita
    • Cristina Seguí
    • Joao Lemos Esteves
    • Costa Moreno
    • Heriberto Justo Auel
    • Jorge Corrado
    • Javier R. Casaubon
  • Secciones
    • Municipios
    • Policiales
    • Inseguridad
    • Corrupcion
    • Narcotrafico & Terrorismo
    • Sociedad
    • Tecno
    • Espectaculos
    • Salud
    • Informacion General
  • Argentina
  • España
  • USA
  • Israel
  • Politica
    • Recomendadas
    • Cortitas y al pie
    • Economia
    • Gremiales
    • El Mundo
  • Opinion
    • Daniel Romero
    • Adalberto Agozino
    • Dario Rosatti
    • Enrique G Avogadro
    • Guillermo HB Castaño
    • Guillermo Tiscornia
    • Jorge Raventos
    • Malú Kikuchi
    • Nicolás J. Portino González
    • Silvia Guzmán Coraita
    • Cristina Seguí
    • Joao Lemos Esteves
    • Costa Moreno
    • Heriberto Justo Auel
    • Jorge Corrado
    • Javier R. Casaubon
  • Secciones
    • Municipios
    • Policiales
    • Inseguridad
    • Corrupcion
    • Narcotrafico & Terrorismo
    • Sociedad
    • Tecno
    • Espectaculos
    • Salud
    • Informacion General
No Result
View All Result
TotalNews Agency Argentina

La fruta que tiene más fibra y Vitamina C que el kiwi y la naranja: es muy difícil de conseguir en Argentina y se la considera un superalimento

16 mayo, 2024
La fruta que tiene más fibra y Vitamina C que el kiwi y la naranja: es muy difícil de conseguir en Argentina y se la considera un superalimento
Comparte en FacebookComparte on TwitterComparte en Whatsapp

En esta noticia

  • Fruta del baobab: el superalimento que tiene más vitamina C que la naranja
  • Beneficios del baobab

La búsqueda de alimentos ricos en fibra y vitamina C nos conduce a explorar opciones más allá de los convencionales kiwis y naranjas. El baobab, una fruta poco común en Argentina, es un auténtico superalimento que muchas veces no es tenido en cuenta en la alimentación. 

En esta nota, nos adentraremos en el fascinante mundo del baobab, una fruta exótica que ha capturado la atención de los expertos en nutrición de Vitonica por su extraordinario contenido de fibra y vitamina C. 

Jugo de limón en ayunas: esta es la dosis diaria que recomiendan tomar para aprovechar todos sus beneficios

Avena nocturna: cómo preparar el desayuno perfecto que aporta nutrientes, es una fuente de antioxidantes y energía y es bueno para el corazón

Fruta del baobab: el superalimento que tiene más vitamina C que la naranja

El baobab es un árbol africano caracterizado por su tronco robusto con forma de botella. Alcanza alturas que van desde los 5 hasta los 30 metros, y su tronco puede superar los 11 metros de diámetro.

Esta fruta es tan singular como desconocida en los mercados argentinos, se destaca por su excepcional contenido de fibra y vitamina C. 

Mientras que una porción de baobab puede aportar hasta 50 gramos de fibra por cada 100 gramos, superando ampliamente la cuota diaria recomendada de 30 gramos, su contenido de vitamina C es aún más impresionante, llegando a alcanzar hasta 300 mg por cada 100 gramos. 

El potencial nutritivo de los frutos del baobab es impresionante. (Foto: Wikimedia Commons)

Esta cifra es notablemente superior a los 50 mg presentes en una naranja, convirtiendo a este superalimento en una fuente extraordinaria de antioxidantes y fortaleciendo su posición como un verdadero superalimento.

Esta fruta es muy difícil de conseguir en Argentina, aunque es posible encontrarla en el Barrio Chino, en Buenos Aires, en forma de polvo para sumar a tus comidas. 

La magnitud del tronco del baobab puede llegar a ser impresionante, superando los 11 metros de diámetro en algunos casos. (Foto: Wikimedia Commons)

Los 2 ejercicios que son más efectivos que caminar y correr después de los 50 años: así es la forma correcta de hacerlos

Los métodos efectivos para mejorar la memoria y no olvidar nunca dónde dejás las cosas o lo que estabas por decir

Beneficios del baobab

Los frutos del baobab, que suelen pesar alrededor de un kilo y medio, ofrecen un sabor agridulce y un valor nutricional extraordinario. Una vez que se secan de manera natural, la pulpa resultante se convierte en la parte consumible que concentra todos sus beneficios para la salud. 

  • Se recomienda especialmente para personas con anemia o baja presión debido a su alto contenido de hierro en su composición. 
  • Contribuye a la estabilidad de la presión arterial y reduciendo el riesgo de embolias.
  • Es fundamental para la salud ósea y la prevención de enfermedades como la osteoporosis.
  • Fortalece tanto los músculos como los huesos, el magnesio presente en el baobab es esencial para prevenir enfermedades como la osteoporosis.
  • Actúa como potentes antioxidantes, estas vitaminas presentes en el baobab son ampliamente utilizadas en productos anti envejecimiento y fortalecen el sistema inmunológico.
  • Contribuye a estabilizar los niveles de glucosa en sangre y mejora el equilibrio de la microflora intestinal. 

Fuente El Cronista

Tags: El CronistaTotalnews
Nota Anterior

El superalimento que muchas personas toman mal: esta es la forma de preparar las semillas de chía para aprovechar sus beneficios y activar el metabolismo

Nota Siguiente

Positivo: Desplazarán a la jefa de la Aduana y echará a varios funcionarios de la AFIP

Related Posts

España

Orgullo de Madrid 2025: horario, recorrido y cortes de tráfico previstos por el desfile de carrozas hoy

Latorre se ofreció a Guardiola para ser su ayudante: la reacción del DT del City
Argentina

Latorre se ofreció a Guardiola para ser su ayudante: la reacción del DT del City

La “vidriera irrespetuosa” de Discépolo, hoy en un balcón.
Heriberto Justo Auel

La “vidriera irrespetuosa” de Discépolo, hoy en un balcón.

Advierten que la CIDH padece sesgo ideológico y cuestiona la elección de Rosa María Payá
Internacionales

Advierten que la CIDH padece sesgo ideológico y cuestiona la elección de Rosa María Payá

Ucrania transforma la guerra moderna con un modelo bélico modular basado en robótica y tecnología local
Internacionales

Ucrania transforma la guerra moderna con un modelo bélico modular basado en robótica y tecnología local

Arabia Saudita financia el Hajj para mil familias de terroristas palestinos y genera tensión en su proceso de acercamiento a Israel
Israel

Arabia Saudita financia el Hajj para mil familias de terroristas palestinos y genera tensión en su proceso de acercamiento a Israel

Crece el reclamo por el gendarme argentino detenido en Venezuela y se cuestiona la estrategia diplomática del Gobierno
Politica

Crece el reclamo por el gendarme argentino detenido en Venezuela y se cuestiona la estrategia diplomática del Gobierno

A pesar de la abundancia de gas, Argentina enfrenta escasez: El error estratégico.
Politica

A pesar de la abundancia de gas, Argentina enfrenta escasez: El error estratégico.

¿Y la Justicia? Bien, gracias
Enrique G Avogadro

¿Y la Justicia? Bien, gracias

Next Post

Positivo: Desplazarán a la jefa de la Aduana y echará a varios funcionarios de la AFIP

Ultimas Noticias

Orgullo de Madrid 2025: horario, recorrido y cortes de tráfico previstos por el desfile de carrozas hoy

Latorre se ofreció a Guardiola para ser su ayudante: la reacción del DT del City

Latorre se ofreció a Guardiola para ser su ayudante: la reacción del DT del City

La “vidriera irrespetuosa” de Discépolo, hoy en un balcón.

La “vidriera irrespetuosa” de Discépolo, hoy en un balcón.

Advierten que la CIDH padece sesgo ideológico y cuestiona la elección de Rosa María Payá

Advierten que la CIDH padece sesgo ideológico y cuestiona la elección de Rosa María Payá

TotalNews Agency

TotalNews Agency

Informando desde 1997

CONÉCTATE

redaccion@totalnewsagency.com

Lo Ultimo

No Content Available

Twitter

  • Terminos y Condiciones
  • MediaKit

© 2021 TotalNews Agency - Autopista de Medios - Powered by TodoSitios.
TOTAL NEWS adhiere al CÓDIGO INTERNACIONAL DE ÉTICA PERIODÍSTICA UNESCO

No Result
View All Result
  • Argentina
  • España
  • USA
  • Israel
  • Politica
    • Recomendadas
    • Cortitas y al pie
    • Economia
    • Gremiales
    • El Mundo
  • Opinion
    • Daniel Romero
    • Adalberto Agozino
    • Dario Rosatti
    • Enrique G Avogadro
    • Guillermo HB Castaño
    • Guillermo Tiscornia
    • Jorge Raventos
    • Malú Kikuchi
    • Nicolás J. Portino González
    • Silvia Guzmán Coraita
    • Cristina Seguí
    • Joao Lemos Esteves
    • Costa Moreno
    • Heriberto Justo Auel
    • Jorge Corrado
    • Javier R. Casaubon
  • Secciones
    • Municipios
    • Policiales
    • Inseguridad
    • Corrupcion
    • Narcotrafico & Terrorismo
    • Sociedad
    • Tecno
    • Espectaculos
    • Salud
    • Informacion General

© 2021 TotalNews Agency - Autopista de Medios - Powered by TodoSitios.
TOTAL NEWS adhiere al CÓDIGO INTERNACIONAL DE ÉTICA PERIODÍSTICA UNESCO