¿Lavarse el pelo una vez por semana? Este es el impacto negativo que tiene en tu salud capilar

Expertos en belleza y salud advierten sobre los riesgos de lavarse el pelo una vez por semana, ya que, una rutina de lavado insuficiente puede obstruir el cuero cabelludo y causar problemas como descamación, sensibilidad e incluso pérdida de cabello.

La acumulación de contaminantes ambientales también juega un rol clave, afectando la salud del cabello de manera imperceptible pero significativa. Es fundamental entender por qué lavar el cabello regularmente es clave para su salud integral y apariencia.

¿Por qué no se recomienda lavar el pelo solo una vez por semana?

Lavar el pelo con una frecuencia menor a dos veces por semana puede tener consecuencias negativas significativas para la salud capilar.

Según expertos como Rosi Fernández de Ananda Ferdi y Adolfo Remartínez de la marca Nuggela & Sulé, el cuero cabelludo tiende a obstruirse, impidiendo la oxigenación adecuada y aumentando el riesgo de problemas como descamación, sensibilidad e incluso caída del cabello.

Lavar el pelo menos de dos veces por semana puede obstruir el cuero cabelludo y dificultar su oxigenación (Fuente: Pexels)

Además, la acumulación de contaminantes como partículas en suspensión y humo puede afectar el cabello de manera imperceptible, causando desde pérdida de brillo hasta irritaciones inflamatorias.

La estilista Jen Atkin, reconocida por su trabajo con celebridades como las Kardashian, también advierte sobre los efectos visibles de la acumulación de residuos en el cabello, incluso después de solo unos pocos días sin lavarlo.

La acumulación de partículas en suspensión y humo puede causar pérdida de brillo en el cabello (Fuente: Freepik)

Aunque el pelo pueda parecer limpio superficialmente, la contaminación ambiental y el sudor pueden dejar partículas que comprometen su salud a largo plazo.

Estos residuos pueden provocar una saturación del cuero cabelludo, dificultando la renovación celular y contribuyendo a condiciones como la caspa y la irritación cutánea.

¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?

Para mantener la salud capilar en óptimas condiciones, es fundamental seguir una rutina de lavado adecuada. Factores como la polución ambiental, el tipo de actividad física y la calidad del agua pueden afectar la limpieza del cabello.

Aunque el cabello sea seco o grueso, lavarlo al menos dos veces por semana ayuda a eliminar los residuos acumulados que pueden obstruir el cuero cabelludo y debilitar la fibra capilar.

• Elimina contaminantes: la polución y el humo pueden ensuciar el cabello sin que se note.
• Previene problemas cutáneos: la acumulación puede causar descamación y sensibilidad.
• Promueve un cabello saludable: mejora la oxigenación y evita la caída del cabello.

Fuente El Cronista