Hierbas medicinales en casa: cómo armar una huerta y qué plantas te conviene tener

Armar una huerta de hierbas medicinales en casa embellece nuestro entorno, y también nos brinda acceso directo a remedios naturales y beneficiosos para la salud. Para hacerlo es necesario saber cuáles son las mejores plantas.

Desde menta hasta la versátil manzanilla, conocé qué plantas medicinales  son ideales para cultivar en nuestro hogar y cómo pueden contribuir a nuestro bienestar diario.

¿Cómo armar una huerta de hierbas medicinales en casa?

Según el sitio web AD Maganize para poder armar una huerta en tu casa y cultivas tus propias hierbas tenés que seguir los siguientes pasos:

•  Antes de comenzar, elegí un lugar soleado con al menos 6 horas diarias de luz directa. Es fundamental que el suelo tenga buen drenaje y esté enriquecido con compost para asegurar un crecimiento saludable de las plantas.
•  Investigá qué hierbas medicinales son adecuadas para tu clima y el espacio disponible en tu hogar. Considerá también tus necesidades de salud personal para seleccionar las hierbas que mejor se adapten a tus requerimientos.
•  Sembrá las semillas siguiendo las indicaciones específicas para cada tipo de planta medicinal. Durante la germinación y el crecimiento inicial, mantené el suelo húmedo pero no encharcado para favorecer un desarrollo óptimo.
  

  La cosecha adecuada y el almacenamiento correcto son clave para preservar las propiedades medicinales de las hierbas cultivadas en casa y maximizar su efectividad terapéutica. (Foto: Unsplash)

•  Regá las plantas regularmente, de preferencia por la mañana, y controlá las malezas para mantener un ambiente propicio para el crecimiento.
• Retirá las flores marchitas para promover un ciclo de crecimiento continuo y saludable.
•  Esperá a que las plantas alcancen la madurez antes de cosecharlas. Aprendé sobre los métodos adecuados de cosecha y almacenamiento para cada planta medicinal.

¿Qué plantas te conviene tener en tu huerta?

Iniciar con las hierbas medicinales más esenciales te permite familiarizarte con cada especie y observar cómo responden al clima y las condiciones de tu jardín. Esto te ayudará a ajustar y optimizar su crecimiento para maximizar sus beneficios terapéuticos.

• Menta: ideal para aliviar problemas digestivos como indigestión y náuseas.
• Caléndula: con propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, beneficiosa para la piel.
• Lavanda: conocida por su efecto calmante, útil para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

Cultivar tus propias hierbas medicinales en casa te ayudará a adquirir más rápido sus beneficios. (Foto: Freepik)

• Manzanilla: reconocida por sus propiedades calmantes, especialmente eficaz para problemas digestivos y para promover el sueño.
•  Salvia: posee propiedades antimicrobianas, útil para aliviar el dolor de garganta y como enjuague bucal.

Fuente El Cronista