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Las hierbas naturales son una opción efectiva para calmar el resfrío y otras enfermedades típicas del invierno. Desde una que fortalece el sistema inmunitario hasta otra que estimula la respuesta de los anticuerpos como escudo contra las patologías de esta época.
Asimismo, existen otras que combaten la tos, la bronquitis, otras infecciones respiratorias y la que es útil para desinfectar las vías respiratorias, según el sitio de National Geographic.
Astragalus o astrágalo
El astragalo se destaca como un preventivo eficaz contra resfriados y gripes. Su capacidad para potenciar la función de los glóbulos blancos y aumentar los niveles de anticuerpos lo convierte en una opción ideal para fortalecer el sistema inmunológico.
Tomillo
El tomillo es una hierba multifacética, efectiva para aliviar la tos gracias a sus propiedades antiespasmódicas y expectorantes. Su acción antibacteriana y antiviral lo convierte en una opción saludable ideal para combatir infecciones respiratorias.
Además de calmar la tos, el tomillo también previene el crecimiento de bacterias y virus en el sistema respiratorio (Fuente: Freepik)
Equinácea
La equinácea es conocida por sus propiedades inmunoestimulantes. Al tomarla, se incrementa la respuesta de los anticuerpos y se estimula la producción de interferón, lo que resulta crucial en la lucha contra resfriados.
El consumo de esta infusión es especialmente recomendable al inicio de los síntomas, brindando un impulso natural para combatir infecciones y mejorar el bienestar general en invierno.
Saúco
El saúco es un aliado poderoso durante la temporada invernal. Sus frutas son ricas en vitamina C y antioxidantes, lo que ayuda a reducir la duración de los síntomas de resfriados y gripes.
Utilizar jarabe de saúco no solo alivia la congestión nasal, sino que también disminuye estornudos y picazón, convirtiéndolo en un remedio natural muy valorado para el bienestar respiratorio.
El saúco es rico en vitamina C y antioxidantes, que reducen la duración de los resfriados y gripes (Fuente: Pixabay)
Malvavisco
El malvavisco es un remedio ancestral que alivia las membranas mucosas irritadas. Su mucílago natural es perfecto para tratar la tos y el dolor de garganta, proporcionando un efecto calmante. Al consumirlo en forma de té o infusión, se puede aliviar también la piel seca, lo que lo convierte en una opción versátil para combatir los malestares típicos del invierno.
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Gordolobo
El gordolobo es una hierba natural utilizada para tratar la bronquitis y la tos. Su acción expectorante y calmante sobre los tejidos respiratorios irritados lo hace ideal en épocas de resfrío.
Consumir té de gordolobo alivia la garganta y ofrece un remedio efectivo contra problemas respiratorios, siendo parte fundamental de la medicina herbaria actual.
Pelargonium
El pelargonium, conocido por su uso en África, es altamente valorado por sus propiedades para tratar infecciones respiratorias. Esta planta ayuda a reducir síntomas de tos, resfriados y faringitis, y es recomendable como alternativa a los antibióticos.
Antes de realizar o modificar tu rutina diaria, se recomienda consultar con un especialista.
Fuente El Cronista
