Las sustancias con las que se convive a diario y pueden hacer que engordes aunque no comas: cómo evitarlas

Para la mayoría de las personas, engordar o tener sobrepeso está relacionado con una mala alimentación, poco ejercicio y una vida sedentaria. Pero también existen otros factores que pueden causarlo.

En el último tiempo se descubrió que existen unas sustancias que pueden estar presente en el aire y que pueden provocar un aumento en el peso de las personas. ¡Conocé de qué se trata!

¿Cuáles son las sustancias que pueden hacer que engordes sin comer?

Se llaman obesógenos a las sustancias que pueden provocar un aumento de peso tanto en las personas como en los animales. Según los expertos, hoy en día existen más de 50 productos químicos que son obesógenos.

Entre ellos se encuentran el bisfenol A, los bifenilos policlorados, los ftalatos, las sustancias perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas, los parabenos, la acrilamida, los alquilfenoles y algunos metales como el cadmio.

Estas sustancias producen un crecimiento de la masa del tejido adiposo, también conocido como masa grasa. Solo basta con la exposición a ellos a través de la ingesta, el contacto o mediante inhalación de aire contaminado se produce este fenómeno.

También es importante tener en cuenta que los obesógenos atacan desde la etapa de gestación y la etapa inicial de la vida, que es cuando causan más daño en el cuerpo.

¿Cómo evitar los obesógenos?

Según la BBC, existen algunas formas de evitar estas sustancias que engordan. Entre ellas, se aconseja suspender o reducir el uso de las siguientes cosas:

• Disminuir el consumo de alimentos y bebidas envasadas
• Eliminar el cigarrillo
• Reducir el uso de plásticos
• Limitar el consumo de alimentos con pesticidas, como la frutilla o la espinaca
• Reciclar y reutilizar
• Restringir el uso de lociones y cosméticos.

Fuente El Cronista